• Wide screen resolution
  • Narrow screen resolution
  • Increase font size
  • Decrease font size
  • Default font size
  • default color
  • red color
11 неделя PDF Печать

 

11 неделя. Возможно, Вы устали от бесконечных перемен собственного настроения. Многие женщины испытывают в это время перепады эмоций, сходные с перепадами в предменструальный период - раздражительность, беспокойство или необъяснимая тревожность, плаксивость. Виной всему опять-таки гормональные изменения в Вашем организме. Каждая женщина ищет выход из этого эмоционального хаоса по-своему. Кому-то помогают отвлечься хлопоты по хозяйству, кому-то - сосредоточение на своем хобби.

Некоторые женщины утверждают, что наилучший способ взять свое самочувствие под контроль - занятия медитацией. Очень эффективной может оказаться помощь профессионального психотерапевта.

Ну и, конечно, Ваше неустойчивое настроение тяжелой ношей ложится на плечи супруга. С его стороны не должно быть непонимания. Любящий человек просто обязан найти в себе силы и помочь Вам. Тем более, что зачастую эта помощь заключается только в сочувствии, терпении, бережном отношении и предоставлении сильного мужского плеча, на котором Вы можете выплакаться, если такая потребность имеется. Тем не менее, не забудьте после поблагодарить мужа, поскольку в наше непростое время такая поддержка порой требует от мужчины мобилизации всех его ресурсов.

Если же психологические проблемы, беспокоящие Вас, стойко сохраняются или даже нарастают - обратитесь к специалисту. Помните - в 99 случаях из 100 Ваши трудности можно быстро и эффективно разрешить.

Рекомендации к первой неделе не потеряли своего значения. Ну а на приеме у врачей Вы наверняка уже были. Любое недомогание постепенно проходит, и Вы всё меньше и меньше будете утомляться.

Подумайте о специальных курсах для беременных. Обратитесь по этому поводу к своему врачу.

12 неделя многоплодной беременности

Здоровье будущей мамы близнецов/двойняшек. Советы - 12 неделя

 

 

Добавить комментарий

Защитный код
Обновить




_ Издательский дом "Семья". cuvalla@yandex.ru; Телефон: 0542 364480, 066 2177361; Адрес: г. Сумы ул. Д. Коротченка 2